众所周知，绿茶对人体的好处是很明显的，茶叶本身所富含的微量元素能购有效的对人体是有益的，那么喝绿茶究竟有哪些好处呢？

清热解毒

相传，神农尝百草“日遇七十二毒，得茶而解之”，这里所说的就是绿茶。与其他茶相比，绿茶最大限度地保留了鲜叶内的天然物质，如茶多酚、叶绿素、维生素等，具有强大的清热解毒功效，虚热者、炎症病变患者及肠炎、痢疾等消化道疾病患者可常饮绿茶。另外，平时抽烟或喝酒的人，还有嗜食鱼肉的人，多会出现口腔异味、大便秘结、口舌生疮、面部长痘等问题，其实这些大多都是体内毒素累积的结果，而喝绿茶则能帮助人体排除体内的这些毒素。

去火

绿茶性寒，适合体质偏热、上火之人饮用。如冬季易上火之人可以适当喝些绿茶；夏天天气热、阳气旺，喝绿茶可以消暑解渴、预防上火。再者，上火的症状有所区别，喝绿茶的方式也会有差别。如嗓子疼，可以用绿茶配菊花冲饮；如果大便秘结严重，可以用绿茶配决明子饮用。

减轻辐射伤害

现代社会的人们每时每刻都生活在各种辐射中，如晒太阳、看电枧、玩电脑、用手机、乘飞机时都会受到一定程度的辐射。美国夏威夷大学的研究显示，在众多茶类中绿茶的防辐射功效最强。实验也证明，茶叶中的儿茶素类化合物可以吸收90%的放射性同位素，防止其在体内扩散。因此，专家建议，电脑工作者尤其适合多喝绿茶。

抗癌

专家研究发现，绿茶、红茶、乌龙茶对肝癌、口腔癌、肺癌、食道癌等症都有不错的预防作用。其中，包括西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。

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